Schnitzel, vegetarisch

Schnitzel, vegetarisch

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,9
Gezondheidswaarde:
5,9
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
188 kcal
Energie (kJoule)
787 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
58,0 g
Eiwit
16,0 g
Vet
10,0 g
   Waarvan verzadigd vet
1,1 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
2,9 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
6,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
8,5 g
   Waarvan suikers
2,8 g
Voedingsvezels
5,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,10 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
30 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,15 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
650 mg
Kalium (K)
450 mg
Calcium (Ca)
0,0 mg
Fosfor (P)
140,0 mg
IJzer (Fe)
2,0 mg
Magnesium (Mg)
60,00 mg
Koper (Cu)
0,40 mg
Zink (Zn)
0,10 mg

Voedingswaarde schnitzel, vegetarisch

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van schnitzel, vegetarisch. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor schnitzel, vegetarisch worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie schnitzel, vegetarisch komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in schnitzel, vegetarisch zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (11% van de ADH)

PRAL-waarde

+2,0

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleesvervangers

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
121
510
5,6
6,6Tahoe/tofuTahoe/tofu
151
636
5,3
6,2
275
1152
5,0
5,0
141
594
5,1
6,2
139
586
4,5
6,5
168
707
4,5
6,0
258
1083
5,5
5,9Kaasburger, vegetarischKaasburger, vegetarisch
193
809
5,5
6,0

Wat moet ik doen om (75 gram) schnitzel, vegetarisch te verbranden? *

Zitten, tv kijken103
Fietsen (15 km/uur)21
Wandelen (5 km/uur)25
Hardlopen (11 km / uur)10
Paardrijden28
Voetbal15
Stofzuigen45
Strijken49
Wassen56
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl