Rendiermelk

Rendiermelk

Portie:
200 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
233 kcal
Energie (kJoule)
978 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
64,5 g
Eiwit
10,8 g
Vet
19,6 g
   Waarvan verzadigd vet
- g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
- g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
- g
Cholesterol
- mg
Koolhydraten
4,1 g
   Waarvan suikers
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
155 mg
Kalium (K)
160 mg
Calcium (Ca)
254,0 mg
Fosfor (P)
198,0 mg
IJzer (Fe)
0,1 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde rendiermelk

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van rendiermelk. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor rendiermelk worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie rendiermelk komt overeen met 200 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in rendiermelk zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet (22% van de ADH)

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep melk en melkproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
53
222
7,4
8,0Kwark, magereKwark, magere
46
194
7,3
7,5
33
138
7,1
7,5
62
261
5,9
5,9
37
156
6,0
7,1
76
322
8,0
9,0
257
1077
7,6
4,2
65
271
6,7
6,5Yoghurt, volYoghurt, vol
337
1413
6,2
3,4

Wat moet ik doen om (200 gram) rendiermelk te verbranden? *

Zitten, tv kijken339
Fietsen (15 km/uur)68
Wandelen (5 km/uur)83
Hardlopen (11 km / uur)32
Paardrijden93
Voetbal50
Stofzuigen149
Strijken162
Wassen186
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl