Rösti, onbereid, gem.

Rösti, onbereid, gem.

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
106 kcal
Energie (kJoule)
444 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
75,7 g
Eiwit
2,0 g
Vet
3,8 g
   Waarvan verzadigd vet
0,6 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,8 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
2,2 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
16,0 g
   Waarvan suikers
1,0 g
Voedingsvezels
2,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,00 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
15 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
4,5 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
10 mg
Kalium (K)
180 mg
Calcium (Ca)
7,0 mg
Fosfor (P)
30,0 mg
IJzer (Fe)
0,0 mg
Magnesium (Mg)
9,00 mg
Koper (Cu)
0,00 mg
Zink (Zn)
0,00 mg

Voedingswaarde rösti, onbereid, gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van rösti, onbereid, gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor rösti, onbereid, gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie rösti, onbereid, gem. komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in rösti, onbereid, gem. zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (4% van de ADH)

PRAL-waarde

-2,0

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep aardappels en aardappelproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
82
346
7,6
7,9Aardappelen, gekooktAardappelen, gekookt
327
1368
5,9
4,0
96
402
6,1
7,1
126
529
7,9
5,8
85
357
6,5
7,5
327
1368
6,1
5,3Frites, bereidFrites, bereid
223
936
6,3
5,5

Wat moet ik doen om (150 gram) rösti, onbereid, gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken116
Fietsen (15 km/uur)23
Wandelen (5 km/uur)28
Hardlopen (11 km / uur)11
Paardrijden32
Voetbal17
Stofzuigen51
Strijken55
Wassen64
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl