Hangop

Hangop

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
78 kcal
Energie (kJoule)
326 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
82,9 g
Eiwit
9,1 g
Vet
2,7 g
   Waarvan verzadigd vet
1,5 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,1 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
3,8 mg
Koolhydraten
4,3 g
   Waarvan suikers
2,8 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
10,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,18 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
6 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,40 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
60 mg
Kalium (K)
140 mg
Calcium (Ca)
120,0 mg
Fosfor (P)
195,0 mg
IJzer (Fe)
0,2 mg
Magnesium (Mg)
10,00 mg
Koper (Cu)
0,03 mg
Zink (Zn)
0,40 mg

Voedingswaarde hangop

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van hangop. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor hangop worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie hangop komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in hangop zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (3% van de ADH)

PRAL-waarde

+6,9

 

Aanvullende informatie over Hangop

Hangop is een melkproduct dat als nagerecht wordt gegeten en wordt bereid uit karnemelk of magere yoghurt.Toen hangop nog niet industrieel werd gefabriceerd, werd dit veelal thuis met de hand gemaakt. Hiertoe nam men een vochtige theedoek, die men losjes spande over een schaal door middel van wasknijpers. Hierin schonk men karnemelk of yoghurt. Vandaar de naam hangop. Vervolgens liet men dit een nacht uitlekken en verkreeg men een ingedikt melkproduct met een kwarkachtige structuur.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep melk en melkproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
53
222
7,4
8,0Kwark, magereKwark, magere
46
194
7,3
7,5
33
138
7,1
7,5
62
261
5,9
5,9
37
156
6,0
7,1
76
322
8,0
9,0
257
1077
7,6
4,2
65
271
6,7
6,5Yoghurt, volYoghurt, vol
337
1413
6,2
3,4

Wat moet ik doen om (150 gram) hangop te verbranden? *

Zitten, tv kijken85
Fietsen (15 km/uur)17
Wandelen (5 km/uur)21
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden23
Voetbal12
Stofzuigen37
Strijken41
Wassen47
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl