Hamburger, vegetarisch

Hamburger, vegetarisch

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 75 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,5
Gezondheidswaarde:
6,0
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
126 kcal
Energie (kJoule)
530 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
49,1 g
Eiwit
12,0 g
Vet
6,0 g
   Waarvan verzadigd vet
0,7 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1,2 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
4,1 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
5,3 g
   Waarvan suikers
2,0 g
Voedingsvezels
1,9 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,11 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
15,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
- mg
Kalium (K)
- mg
Calcium (Ca)
- mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
0,2 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde hamburger, vegetarisch

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van hamburger, vegetarisch. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor hamburger, vegetarisch worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie hamburger, vegetarisch komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in hamburger, vegetarisch zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleesvervangers

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
182
765
5,6
6,6Tahoe/tofuTahoe/tofu
227
954
5,3
6,2
206
864
5,0
5,0
113
475
5,1
6,2
104
440
4,5
6,5
141
590
4,9
5,9
206
866
5,5
5,9Kaasburger, vegetarischKaasburger, vegetarisch
193
809
5,5
6,0

Wat moet ik doen om (75 gram) hamburger, vegetarisch te verbranden? *

Zitten, tv kijken92
Fietsen (15 km/uur)18
Wandelen (5 km/uur)22
Hardlopen (11 km / uur)9
Paardrijden25
Voetbal13
Stofzuigen40
Strijken44
Wassen50
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl