Voedingswaarde Nectarines per 100 gram.

Nectarines

Portie:
100 gram

Latijnse naam:
Prunus persica var. nucipersica

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:

7,8

Gezondheidswaarde:

8,6

Productgroep:

Fruit

Energie

Energie (kcal)

36 kcal

Energie (kJoule)

154 kJoule

Voedingswaarde

Water

89,2 g

Eiwit

1,0 g

Vet

0,0 g

Waarvan verzadigd vet

0,0 g

Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet

0,0 g

Waarvan meervoudig onverzadigd vet

0,0 g

Cholesterol

0,0 mg

Koolhydraten

7,5 g

Waarvan suikers

7,0 g

Voedingsvezels

1,3 g

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)

0,03 mg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg

Vitamine b2 (Riboflavine)

0,04 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg

Vitamine B11 (Foliumzuur)

0 µg

Vitamine B12 (Cobalamine)

0,00 µg

Vitamine C (Ascorbinezuur)

5,0 mg

Vitamine D (Calcifine)

0,0 µg

Mineralen

Natrium (Na)

1 mg

Kalium (K)

175 mg

Calcium (Ca)

10,0 mg

Fosfor (P)

50,0 mg

IJzer (Fe)

0,4 mg

Magnesium (Mg)

10,00 mg

Koper (Cu)

0,09 mg

Zink (Zn)

0,10 mg

Voedingswaarde nectarines

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van nectarines. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor nectarines worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie nectarines komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in nectarines zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.