Nectarines
Latijnse naam:Prunus persica var. nucipersica
Productgroep:Fruit
Gevoelswaarde:7,8
Gezondheidswaarde:8,6
Portie:
100 gram
Voedingswaarde nectarines
Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van nectarines. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor nectarines worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie nectarines komt overeen met 100 gram.
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Nectarines
36
154
89,2
1,0
7,5
7,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,3
Nectarines
0,03
0,06
0,04
0,02
0
0,00
5,0
0,0
Nectarines
1
175
10,0
50,0
0,4
10,00
-
0,10
Bekijk hoeveel suiker en vet in nectarines zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.
Suiker (8% van de ADH)
Vet (0% van de ADH)
PRAL-waarde 
-1,7
Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep fruit
86
363
8,0
8,3
48
205
8,4
9,1
Wat moet ik doen om
(100 gram)
nectarines
te verbranden? *
Zitten, tv kijken26
Fietsen (15 km/uur)5
Wandelen (5 km/uur)6
Hardlopen (11 km / uur)3
Paardrijden7
Voetbal4
Stofzuigen12
Strijken13
Wassen14
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.