Voedingswaarde Ansjovis, vers per portie.

Ansjovis, vers

Portie:
100 gram

Latijnse naam:
-

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:

5,5

Gezondheidswaarde:

6,5

Productgroep:

Vis en visproducten

Energie

Energie (kcal)

102 kcal

Energie (kJoule)

427 kJoule

Voedingswaarde

Water

76,6 g

Eiwit

20,1 g

Vet

2,3 g

Waarvan verzadigd vet

0,8 g

Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet

0,4 g

Waarvan meervoudig onverzadigd vet

0,6 g

Cholesterol

68,0 mg

Koolhydraten

0,0 g

Waarvan suikers

0,0 g

Voedingsvezels

0,0 g

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)

0,05 mg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg

Vitamine b2 (Riboflavine)

0,20 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,50 mg

Vitamine B11 (Foliumzuur)

10 µg

Vitamine B12 (Cobalamine)

0,90 µg

Vitamine C (Ascorbinezuur)

0,0 mg

Vitamine D (Calcifine)

3,0 µg

Mineralen

Natrium (Na)

148 mg

Kalium (K)

278 mg

Calcium (Ca)

82,0 mg

Fosfor (P)

233,0 mg

IJzer (Fe)

4,3 mg

Magnesium (Mg)

40,00 mg

Koper (Cu)

0,20 mg

Zink (Zn)

1,40 mg

Voedingswaarde ansjovis, vers

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van ansjovis, vers. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor ansjovis, vers worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie ansjovis, vers komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in ansjovis, vers zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.