Tonijn, naturel, blik
Latijnse naam:-
Productgroep:Vis en visproducten
Gevoelswaarde:9,0
Gezondheidswaarde:8,0
Portie:
30 gram
Voedingswaarde tonijn, naturel, blik
Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van tonijn, naturel, blik. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor tonijn, naturel, blik worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie tonijn, naturel, blik komt overeen met 30 gram.
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Tonijn, naturel, blik
114
480
72,0
25,9
0,0
0,0
1,1
0,4
0,2
0,4
57,0
0,0
Tonijn, naturel, blik
0,01
0,05
0,10
0,50
2
4,00
0,0
0,4
Tonijn, naturel, blik
350
250
7,0
190,0
0,8
26,00
0,10
0,60
Bekijk hoeveel suiker en vet in tonijn, naturel, blik zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.
Suiker (0% van de ADH)
Vet (1% van de ADH)
PRAL-waarde 
+13,7
Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vis en visproducten
268
1121
7,0
4,8
118
495
7,1
7,8
Wat moet ik doen om
(30 gram)
tonijn, naturel, blik
te verbranden? *
Zitten, tv kijken25
Fietsen (15 km/uur)5
Wandelen (5 km/uur)6
Hardlopen (11 km / uur)2
Paardrijden7
Voetbal4
Stofzuigen11
Strijken12
Wassen14
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.