Lekkerbekje, gebakken

Lekkerbekje, gebakken

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,5
Gezondheidswaarde:
5,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
235 kcal
Energie (kJoule)
988 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
58,5 g
Eiwit
23,5 g
Vet
15,0 g
   Waarvan verzadigd vet
4,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
4,9 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
5,1 g
Cholesterol
80,0 mg
Koolhydraten
2,0 g
   Waarvan suikers
0,2 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,10 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,10 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
4 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,90 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
2,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
1,2 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
530 mg
Kalium (K)
350 mg
Calcium (Ca)
100,0 mg
Fosfor (P)
120,0 mg
IJzer (Fe)
0,3 mg
Magnesium (Mg)
30,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
4,00 mg

Voedingswaarde lekkerbekje, gebakken

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van lekkerbekje, gebakken. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor lekkerbekje, gebakken worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie lekkerbekje, gebakken komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in lekkerbekje, gebakken zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (17% van de ADH)

PRAL-waarde

+6,5

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vis en visproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
268
1121
7,0
4,8Kibbeling, gebakkenKibbeling, gebakken
220
924
6,4
7,6
216
906
7,2
8,1
114
480
9,0
8,0
200
839
7,5
7,7
200
839
7,4
7,7Zalm, gem.Zalm, gem.
118
495
7,1
7,8

Wat moet ik doen om (150 gram) lekkerbekje, gebakken te verbranden? *

Zitten, tv kijken256
Fietsen (15 km/uur)51
Wandelen (5 km/uur)63
Hardlopen (11 km / uur)25
Paardrijden71
Voetbal38
Stofzuigen113
Strijken123
Wassen141
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl