Voedingswaarde Grapefruit per 100 gram.

Grapefruit

Portie:
150 gram

Latijnse naam:
-

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:

7,4

Gezondheidswaarde:

8,7

Productgroep:

Fruit

Energie

Energie (kcal)

45 kcal

Energie (kJoule)

191 kJoule

Voedingswaarde

Water

87,2 g

Eiwit

0,6 g

Vet

0,2 g

Waarvan verzadigd vet

0,0 g

Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet

0,0 g

Waarvan meervoudig onverzadigd vet

0,0 g

Cholesterol

0,0 mg

Koolhydraten

9,5 g

Waarvan suikers

7,5 g

Voedingsvezels

1,5 g

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)

0,00 mg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg

Vitamine b2 (Riboflavine)

0,02 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg

Vitamine B11 (Foliumzuur)

15 µg

Vitamine B12 (Cobalamine)

0,00 µg

Vitamine C (Ascorbinezuur)

45,0 mg

Vitamine D (Calcifine)

0,0 µg

Mineralen

Natrium (Na)

1 mg

Kalium (K)

180 mg

Calcium (Ca)

20,0 mg

Fosfor (P)

17,0 mg

IJzer (Fe)

0,3 mg

Magnesium (Mg)

10,00 mg

Koper (Cu)

0,04 mg

Zink (Zn)

0,17 mg

Voedingswaarde grapefruit

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van grapefruit. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor grapefruit worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie grapefruit komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in grapefruit zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.