Pinda's, gezouten

Pinda's, gezouten

Portie:
50 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,7
Gezondheidswaarde:
4,2
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
625 kcal
Energie (kJoule)
2620 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
3,5 g
Eiwit
25,5 g
Vet
53,0 g
   Waarvan verzadigd vet
9,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
26,8 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
17,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
10,0 g
   Waarvan suikers
3,0 g
Voedingsvezels
7,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,90 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,15 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
1 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
300 mg
Kalium (K)
700 mg
Calcium (Ca)
60,0 mg
Fosfor (P)
370,0 mg
IJzer (Fe)
2,1 mg
Magnesium (Mg)
210,00 mg
Koper (Cu)
0,50 mg
Zink (Zn)
3,00 mg

Voedingswaarde pinda's, gezouten

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van pinda's, gezouten. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor pinda's, gezouten worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie pinda's, gezouten komt overeen met 50 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in pinda's, gezouten zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (59% van de ADH)

PRAL-waarde

+5,2

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep noten en zaden

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
609
2548
7,3
7,7AmandelenAmandelen
372
1556
5,1
5,8
675
2827
7,5
7,8
486
2036
623
2612
6,1
5,2
625
2613
6,9
6,2
629
2634
7,2
8,0ZonnebloempittenZonnebloempitten
410
1719
5,9
6,6
345
1448
6,2
7,3

Wat moet ik doen om (50 gram) pinda's, gezouten te verbranden? *

Zitten, tv kijken227
Fietsen (15 km/uur)45
Wandelen (5 km/uur)56
Hardlopen (11 km / uur)22
Paardrijden63
Voetbal33
Stofzuigen100
Strijken109
Wassen125
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl