Zure room

Zure room


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Melk en melkproducten

Gevoelswaarde:
5,4

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
15 gram

Voedingswaarde zure room

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van zure room. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor zure room worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie zure room komt overeen met 15 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Zure room
185
773
73,7
2,8
3,5
3,5
18,0
12,0
6,0
1,0
59,0
0,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Zure room
0,20
0,04
0,15
0,02
10
0,30
1,0
0,5
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Zure room
50
140
100,0
80,0
0,1
10,00
0,01
0,30

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep melk en melkproducten

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
71
299
7,4
8,0Kwark, magereKwark, magere
46
194
7,3
7,5
33
138
7,1
7,5
37
156
6,0
7,1
62
261
5,9
5,9
76
322
8,0
9,0
257
1077
7,6
4,2
32
133
6,2
7,7Karnemelk, ongesuikerdKarnemelk, ongesuikerd
65
271
6,7
6,5

Wat moet ik doen om (15 gram) zure room te verbranden? *

Zitten, tv kijken20
Fietsen (15 km/uur)4
Wandelen (5 km/uur)5
Hardlopen (11 km / uur)2
Paardrijden6
Voetbal3
Stofzuigen9
Strijken10
Wassen11
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl