Surimi

Surimi

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,1
Gezondheidswaarde:
5,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
105 kcal
Energie (kJoule)
443 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
74,1 g
Eiwit
15,5 g
Vet
1,0 g
   Waarvan verzadigd vet
0,4 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,2 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,4 g
Cholesterol
30,0 mg
Koolhydraten
8,4 g
   Waarvan suikers
1,5 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,02 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
1,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
560 mg
Kalium (K)
100 mg
Calcium (Ca)
20,0 mg
Fosfor (P)
280,0 mg
IJzer (Fe)
0,3 mg
Magnesium (Mg)
15,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
0,30 mg

Voedingswaarde surimi

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van surimi. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor surimi worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie surimi komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in surimi zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (2% van de ADH)

Vet (1% van de ADH)

PRAL-waarde

+15,2

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vis en visproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
402
1682
7,0
4,8Kibbeling, gebakkenKibbeling, gebakken
330
1386
6,4
7,6
324
1359
7,2
8,1
34
144
9,0
8,0
300
1259
7,5
7,7
353
1482
7,5
5,7
300
1259
7,4
7,7
148
619
7,1
7,8

Wat moet ik doen om (100 gram) surimi te verbranden? *

Zitten, tv kijken76
Fietsen (15 km/uur)15
Wandelen (5 km/uur)19
Hardlopen (11 km / uur)7
Paardrijden21
Voetbal11
Stofzuigen34
Strijken37
Wassen42
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl