Pecannoten

Pecannoten


Latijnse naam:
Carya illinoinensis

Productgroep:
Noten en zaden

Gevoelswaarde:
6,2

Gezondheidswaarde:
6,2

Portie:
100 gram

Voedingswaarde pecannoten

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van pecannoten. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor pecannoten worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie pecannoten komt overeen met 100 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Pecannoten
717
3006
4,5
8,5
9,5
0,0
72,0
9,5
42,5
18,5
0,0
4,5
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Pecannoten
0,01
0,90
0,15
0,20
40
0,00
2,0
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Pecannoten
5
600
75,0
290,0
2,5
130,00
1,00
5,20

Bekijk hoevel suiker en vet in pecannoten zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (80% van de ADH)

PRAL-waarde

-2,1

 

Aanvullende informatie over Pecannoten

De pecannoot lijkt op een grote walnoot en bestaat uit twee zaadlobben in een gladde, ovale schil. In het zuiden van de VS is een taart van pecannoten (pecanpie) een traditioneel gerecht.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep noten en zaden

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
149
622
5,1
5,8Quinoa, rauwQuinoa, rauw
609
2548
7,3
7,7
591
2477
7,8
6,6
338
1414
7,5
7,8
312
1306
6,1
5,2
410
1719
5,9
6,6
94
392
6,9
6,2
629
2634
7,2
8,0ZonnebloempittenZonnebloempitten
173
724
6,2
7,3
313
1310
6,7
4,2

Wat moet ik doen om (100 gram) pecannoten te verbranden? *

Zitten, tv kijken521
Fietsen (15 km/uur)104
Wandelen (5 km/uur)127
Hardlopen (11 km / uur)50
Paardrijden143
Voetbal76
Stofzuigen229
Strijken249
Wassen287
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl

Cookies

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Voedingswaardetabel niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

Ja, ik accepteer cookies:

Op Voedingswaardetabel gebruiken we:

  • Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Voedingswaardetabel gebruik gemaakt van sessie cookies.
  • Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag verzameld. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en, op basis daarvan, de website verbeteren.
  • Advertisingcookies Om advertenties te dienen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick geplaatst. Deze cookie houdt geen surfgedrag en persoonlijke informatie bij en zorgt er alleen voor dat niet continu dezelfde advertenties worden getoond. Dit wordt ook wel een 'frequency cap' genoemd. Adverteerders kúnnen de cookies die zij plaatsen gebruiken om informatie over bezoekers te verzamelen. Dit heeft niet onze voorkeur, maar we hebben daar helaas geen invloed op.

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Voedingswaardetabel