Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van chiazaad, gedroogd. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor chiazaad, gedroogd worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie chiazaad, gedroogd komt overeen met 0 gram.
Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.
Aanmelden | Registreren | Waarom blur
Chiazaden hebben een hoog olie-gehalte (chian betekent olie-achtig) en waren een belangrijke voedselbron voor de Azteken. Ze hebben een hoge voedingswaarde en geven een verzadigd gevoel. Door het hoge gehalte meervoudig onverzadigde vetzuren (mov) wordt het tegenwoordig gerekend tot een van de superfoods.
Bekijk hoeveel suiker en vet in chiazaad, gedroogd zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.