Borrelnootjes, gem.

Borrelnootjes, gem.

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,1
Gezondheidswaarde:
3,6
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
540 kcal
Energie (kJoule)
2262 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
0,8 g
Eiwit
15,0 g
Vet
32,0 g
   Waarvan verzadigd vet
7,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
14,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
12,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
46,0 g
   Waarvan suikers
4,5 g
Voedingsvezels
5,2 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,30 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,05 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
12 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1000 mg
Kalium (K)
380 mg
Calcium (Ca)
35,0 mg
Fosfor (P)
40,0 mg
IJzer (Fe)
0,6 mg
Magnesium (Mg)
200,00 mg
Koper (Cu)
1,00 mg
Zink (Zn)
1,20 mg

Voedingswaarde borrelnootjes, gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van borrelnootjes, gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor borrelnootjes, gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie borrelnootjes, gem. komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in borrelnootjes, gem. zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (5% van de ADH)

Vet (36% van de ADH)

PRAL-waarde

-4,8

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep noten en zaden

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
609
2548
7,3
7,7AmandelenAmandelen
149
622
5,1
5,8
338
1414
7,5
7,8
312
1306
6,1
5,2
94
392
6,9
6,2
629
2634
7,2
8,0
410
1719
5,9
6,6Kokos, vers, stukjesKokos, vers, stukjes
173
724
6,2
7,3
313
1310
6,7
4,2

Wat moet ik doen om (100 gram) borrelnootjes, gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken393
Fietsen (15 km/uur)79
Wandelen (5 km/uur)96
Hardlopen (11 km / uur)38
Paardrijden108
Voetbal58
Stofzuigen173
Strijken188
Wassen216
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl