Crème fraiche

Crème fraiche

Portie:
15 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,0
Gezondheidswaarde:
5,8

 

Energie

Energie (kcal)
336 kcal
Energie (kJoule)
1408 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
58,5 g
Eiwit
2,5 g
Vet
36,0 g
   Waarvan verzadigd vet
21,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
8,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,0 g
Cholesterol
100,0 mg
Koolhydraten
2,0 g
   Waarvan suikers
0,5 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,30 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,10 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
2 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,20 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,9 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
25 mg
Kalium (K)
100 mg
Calcium (Ca)
70,0 mg
Fosfor (P)
60,0 mg
IJzer (Fe)
0,0 mg
Magnesium (Mg)
10,00 mg
Koper (Cu)
0,01 mg
Zink (Zn)
0,20 mg

Voedingswaarde crème fraiche

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van crème fraiche. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor crème fraiche worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie crème fraiche komt overeen met 15 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in crème fraiche zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (40% van de ADH)

PRAL-waarde

+0,2

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep melk en melkproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
53
222
7,4
8,0Kwark, magereKwark, magere
46
194
7,3
7,5
33
138
7,1
7,5
62
261
5,9
5,9
37
156
6,0
7,1
76
322
8,0
9,0
257
1077
7,6
4,2
65
271
6,7
6,5Yoghurt, volYoghurt, vol
337
1413
6,2
3,4

Wat moet ik doen om (15 gram) crème fraiche te verbranden? *

Zitten, tv kijken37
Fietsen (15 km/uur)7
Wandelen (5 km/uur)9
Hardlopen (11 km / uur)4
Paardrijden10
Voetbal5
Stofzuigen16
Strijken18
Wassen20
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl