Lekkerbekje, gebakken

Lekkerbekje, gebakken

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 150 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,5
Gezondheidswaarde:
5,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
353 kcal
Energie (kJoule)
1482 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
87,8 g
Eiwit
35,3 g
Vet
22,5 g
   Waarvan verzadigd vet
6,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
7,4 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
7,7 g
Cholesterol
120,0 mg
Koolhydraten
3,0 g
   Waarvan suikers
0,3 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,15 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,15 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
6 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
1,35 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
3,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
1,8 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
795 mg
Kalium (K)
525 mg
Calcium (Ca)
150,0 mg
Fosfor (P)
180,0 mg
IJzer (Fe)
0,5 mg
Magnesium (Mg)
45,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
6,00 mg

Voedingswaarde lekkerbekje, gebakken

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van lekkerbekje, gebakken. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor lekkerbekje, gebakken worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie lekkerbekje, gebakken komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in lekkerbekje, gebakken zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (25% van de ADH)

PRAL-waarde

+9,8

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vis en visproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
402
1682
7,0
4,8Kibbeling, gebakkenKibbeling, gebakken
330
1386
6,4
7,6
324
1359
7,2
8,1
34
144
9,0
8,0
300
1259
7,5
7,7
300
1259
7,4
7,7Zalm, gem.Zalm, gem.
148
619
7,1
7,8

Wat moet ik doen om (150 gram) lekkerbekje, gebakken te verbranden? *

Zitten, tv kijken256
Fietsen (15 km/uur)51
Wandelen (5 km/uur)63
Hardlopen (11 km / uur)25
Paardrijden71
Voetbal38
Stofzuigen113
Strijken123
Wassen141
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl