Garnaal, Noordzee, onbereid

Garnaal, Noordzee, onbereid

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
Crangon crangon

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
91 kcal
Energie (kJoule)
384 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
78,6 g
Eiwit
18,5 g
Vet
1,9 g
   Waarvan verzadigd vet
0,5 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,4 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,7 g
Cholesterol
235,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,03 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,13 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
7 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,80 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,9 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,5 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
150 mg
Kalium (K)
250 mg
Calcium (Ca)
90,0 mg
Fosfor (P)
220,0 mg
IJzer (Fe)
1,7 mg
Magnesium (Mg)
70,00 mg
Koper (Cu)
0,24 mg
Zink (Zn)
2,30 mg

Voedingswaarde garnaal, noordzee, onbereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van garnaal, noordzee, onbereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor garnaal, noordzee, onbereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie garnaal, noordzee, onbereid komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in garnaal, noordzee, onbereid zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (2% van de ADH)

PRAL-waarde

+9,0

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vis en visproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
268
1121
7,0
4,8Kibbeling, gebakkenKibbeling, gebakken
220
924
6,4
7,6
216
906
7,2
8,1
114
480
9,0
8,0
200
839
7,5
7,7
235
988
7,5
5,7
200
839
7,4
7,7
118
495
7,1
7,8

Wat moet ik doen om (100 gram) garnaal, noordzee, onbereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken66
Fietsen (15 km/uur)13
Wandelen (5 km/uur)16
Hardlopen (11 km / uur)6
Paardrijden18
Voetbal10
Stofzuigen29
Strijken32
Wassen36
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl