Chips, light gem.

Chips, light gem.

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,3
Gezondheidswaarde:
4,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
479 kcal
Energie (kJoule)
2007 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
3,7 g
Eiwit
6,5 g
Vet
22,0 g
   Waarvan verzadigd vet
4,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
12,3 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
4,7 g
Cholesterol
2,0 mg
Koolhydraten
61,0 g
   Waarvan suikers
2,5 g
Voedingsvezels
5,8 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,01 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,04 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,65 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
10 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
10,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
510 mg
Kalium (K)
1100 mg
Calcium (Ca)
25,0 mg
Fosfor (P)
150,0 mg
IJzer (Fe)
2,2 mg
Magnesium (Mg)
60,00 mg
Koper (Cu)
0,20 mg
Zink (Zn)
1,30 mg

Voedingswaarde chips, light gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van chips, light gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor chips, light gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie chips, light gem. komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in chips, light gem. zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (24% van de ADH)

PRAL-waarde

-16,3

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep hartige snacks

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
376
1575
5,9
5,1PopcornPopcorn
244
1021
6,3
3,4
221
925
5,4
2,5
306
1286
5,2
3,6
311
1305
6,6
4,3
251
1051
6,8
5,0Kroepoek, naturelKroepoek, naturel
62
261
7,0
2,8
298
1251
6,6
6,0

Wat moet ik doen om (100 gram) chips, light gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken348
Fietsen (15 km/uur)70
Wandelen (5 km/uur)85
Hardlopen (11 km / uur)33
Paardrijden96
Voetbal51
Stofzuigen153
Strijken167
Wassen192
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl