Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van quinoa, bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor quinoa, bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie quinoa, bereid komt overeen met - gram.
Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.
Aanmelden | Registreren | Waarom blur
De zaden van Quinoa (spreek keen-wa) lijken op graan, maar zijn familie van de spinazie en worden al duizenden jaren door de bewoners van het Andesgebergte gebruikt. De plant komt van nature voor in Zuid-Amerika. De zaden worden vermalen en tot brood verwerkt of gefermenteerd, waarna er een zure pap van wordt gemaakt.
Bekijk hoeveel suiker en vet in quinoa, bereid zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.