Voedingswaarde Hazelnoten per 100 gram.

Hazelnoten

Portie:
50 gram

Latijnse naam:
-

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:

7,1

Gezondheidswaarde:

7,5

Productgroep:

Noten en zaden

Energie

Energie (kcal)

667 kcal

Energie (kJoule)

2794 kJoule

Voedingswaarde

Water

4,2 g

Eiwit

14,2 g

Vet

62,5 g

Waarvan verzadigd vet

4,2 g

Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet

52,5 g

Waarvan meervoudig onverzadigd vet

5,0 g

Cholesterol

0,0 mg

Koolhydraten

10,6 g

Waarvan suikers

8,5 g

Voedingsvezels

7,5 g

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)

0,00 mg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,39 mg

Vitamine b2 (Riboflavine)

0,21 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,45 mg

Vitamine B11 (Foliumzuur)

50 µg

Vitamine B12 (Cobalamine)

0,00 µg

Vitamine C (Ascorbinezuur)

3,0 mg

Vitamine D (Calcifine)

0,0 µg

Mineralen

Natrium (Na)

2 mg

Kalium (K)

650 mg

Calcium (Ca)

220,0 mg

Fosfor (P)

300,0 mg

IJzer (Fe)

3,8 mg

Magnesium (Mg)

150,00 mg

Koper (Cu)

1,30 mg

Zink (Zn)

1,90 mg

Voedingswaarde hazelnoten

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van hazelnoten. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor hazelnoten worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie hazelnoten komt overeen met 50 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in hazelnoten zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.