Hazelnoten
Latijnse naam:-
Productgroep:Noten en zaden
Gevoelswaarde:7,1
Gezondheidswaarde:7,5
Portie:
50 gram
Voedingswaarde hazelnoten
Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van hazelnoten. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor hazelnoten worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie hazelnoten komt overeen met 50 gram.
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Hazelnoten
667
2794
4,2
14,2
10,6
8,5
62,5
4,2
52,5
5,0
0,0
7,5
Hazelnoten
0,00
0,39
0,21
0,45
50
0,00
3,0
0,0
Hazelnoten
2
650
220,0
300,0
3,8
150,00
1,30
1,90
Bekijk hoeveel suiker en vet in hazelnoten zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.
Suiker (9% van de ADH)
Vet (69% van de ADH)
PRAL-waarde 
-2,4
Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep noten en zaden
609
2548
7,3
7,7
629
2634
7,2
8,0
Wat moet ik doen om
(50 gram)
hazelnoten
te verbranden? *
Zitten, tv kijken243
Fietsen (15 km/uur)49
Wandelen (5 km/uur)59
Hardlopen (11 km / uur)23
Paardrijden67
Voetbal36
Stofzuigen107
Strijken116
Wassen133
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.