Mayonaise

Mayonaise

Portie:
15 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,1
Gezondheidswaarde:
3,5
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
741 kcal
Energie (kJoule)
3105 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
12,8 g
Eiwit
1,7 g
Vet
82,0 g
   Waarvan verzadigd vet
12,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
17,5 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
50,0 g
Cholesterol
75,0 mg
Koolhydraten
2,5 g
   Waarvan suikers
2,5 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,03 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,03 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
3 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,20 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,2 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
300 mg
Kalium (K)
20 mg
Calcium (Ca)
10,0 mg
Fosfor (P)
40,0 mg
IJzer (Fe)
0,0 mg
Magnesium (Mg)
20,00 mg
Koper (Cu)
0,02 mg
Zink (Zn)
0,22 mg

Voedingswaarde mayonaise

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van mayonaise. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor mayonaise worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie mayonaise komt overeen met 15 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in mayonaise zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (91% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,2

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep oliën en vetten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
883
3696
8,1
8,3OlijfolieOlijfolie
735
3076
6,3
6,8
878
3677
4,6
5,6
343
1437
7,0
6,9
881
3692
7,4
7,2
361
1514
6,3
6,3
882
3693
5,3
6,9LijnzaadolieLijnzaadolie
879
3682
5,8
6,3
881
3692
3,6
6,8

Wat moet ik doen om (15 gram) mayonaise te verbranden? *

Zitten, tv kijken81
Fietsen (15 km/uur)16
Wandelen (5 km/uur)20
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden22
Voetbal12
Stofzuigen36
Strijken39
Wassen44
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl