Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.
Aanmelden Registreren
Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van tosti ham/kaas. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor tosti ham/kaas worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie tosti ham/kaas komt overeen met 110 gram.
Een klassieke tosti bestaat uit 2 witte boterhammen met margarine, 2 plakken volvette kaas en 1 plak ham. Er zijn vele variaties te maken op de klassieke tosti: Een gezondere variant is met volkoren boterhammen, halvarine en light kaas. Veel mensen vinden het ook lekker de tosti te besmeren met ketchup of mayonaise of te beleggen met plakjes tomaat.
Bekijk hoeveel suiker en vet in tosti ham/kaas zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.