Tosti kaas

Tosti kaas

Portie:
110 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
318 kcal
Energie (kJoule)
1331 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
40,6 g
Eiwit
10,0 g
Vet
17,4 g
   Waarvan verzadigd vet
7,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
5,8 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
3,5 g
Cholesterol
25,0 mg
Koolhydraten
29,5 g
   Waarvan suikers
4,5 g
Voedingsvezels
1,5 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
740 mg
Kalium (K)
140 mg
Calcium (Ca)
- mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
- mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde tosti kaas

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van tosti kaas. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor tosti kaas worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie tosti kaas komt overeen met 110 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in tosti kaas zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (5% van de ADH)

Vet (19% van de ADH)

PRAL-waarde

---

 

Aanvullende informatie over Tosti kaas

Een tosti bestaat uit 2 witte boterhammen besmeerd met margarine en 2 plakken volvette kaas gegrild in een tosti-ijzer.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep hartige snacks

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
376
1575
5,9
5,1PopcornPopcorn
305
1276
6,3
3,4
315
1321
5,4
2,5
383
1607
5,2
3,6
207
870
6,6
4,3
502
2102
6,8
5,0Kroepoek, naturelKroepoek, naturel
311
1306
7,0
2,8
229
962
6,6
6,0

Wat moet ik doen om (110 gram) tosti kaas te verbranden? *

Zitten, tv kijken254
Fietsen (15 km/uur)51
Wandelen (5 km/uur)62
Hardlopen (11 km / uur)24
Paardrijden70
Voetbal37
Stofzuigen112
Strijken122
Wassen140
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl