energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
53
222
88,9
3,0
3,5
2,8
2,8
0,1
2,0
0,5
0,0
0,8
78
326
85,8
4,2
4,0
4,0
5,0
3,0
1,3
0,2
12,0
0,0
255
1070
38,8
9,2
45,0
4,5
3,5
1,8
1,0
0,5
3,5
2,5
5,8
4,7Brood, wit, melkBrood, wit, melk
541
2266
2,1
9,2
55,0
55,0
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19,0
0,0
0,0
0,0
1,2
7,0
5,6
458
1920
3,0
6,5
70,0
68,0
16,0
9,5
4,7
0,4
0,0
3,5
6,5
4,2
79
328
82,0
3,2
12,9
12,9
1,6
0,8
0,5
0,1
14,0
0,0
6,4
5,2
68
285
82,9
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12,0
12,0
0,6
0,0
0,3
0,0
2,0
0,0
5,7
5,7
100
421
78,7
3,6
12,9
12,9
3,8
1,8
0,8
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0,0
5,8
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2361
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2,5
0,0
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6,6
4,7
447
1870
2,3
6,1
70,0
65,0
15,8
9,0
6,0
0,0
0,0
4,8
6,9
4,8Chocoladevlokken (gem. melk/puur)Chocoladevlokken (gem. melk/puur)
117
491
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3,7
15,2
10,5
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0,0
5,5
5,4
131
550
74,5
6,5
9,5
7,5
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25,0
0,0
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64
269
88,0
3,8
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4,5
3,8
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1,0
0,2
11,0
0,0
4,4
6,7
53
223
86,2
2,3
10,2
10,2
0,3
0,2
0,1
0,0
1,0
0,0
4,1
5,0
32
133
91,0
2,5
4,5
4,5
0,4
0,3
0,1
0,0
1,0
0,0
6,2
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49
209
87,0
3,5
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3,5
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0,2
0,1
0,0
1,0
0,5
10
44
96,4
0,7
1,9
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0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,6
5,3Koffie met melkKoffie met melk
22
93
93,6
0,7
4,6
2,7
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,8
5,3
113
475
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7,8
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10,0
4,2
2,0
1,0
0,0
12,0
0,0
6,0
5,6
79
330
78,8
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11,0
10,0
0,2
0,0
0,0
0,0
2,5
0,0
5,5
6,0
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
149
624
71,3
8,2
10,0
9,5
8,5
5,0
3,0
0,0
25,0
0,0
5,0
3,7
208
872
73,0
1,5
3,0
0,0
21,5
18,5
1,0
0,2
0,0
0,0
5,7
5,6
44
184
89,9
3,4
4,2
4,0
1,5
1,1
0,4
0,0
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0,0
46
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89,3
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4,8
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0,3
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47
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5,1
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4,3
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5,9
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MoedermelkMoedermelk
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4,0
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6,1
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