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Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Cacaopoeder
411
1720
9,9
19,8
10,8
2,2
24,5
13,5
8,9
1,2
0,0
34,0
Cake
444
1859
18,5
7,5
47,0
25,0
25,0
8,0
0,0
0,0
90,0
1,0
6,5
4,1
Cake, roomboter
443
1857
17,8
6,5
50,0
29,8
24,1
10,0
9,8
3,9
170,0
0,6
6,9
4,0
Camembert 30+
215
899
61,0
23,5
0,0
0,0
13,5
8,5
2,9
0,2
38,0
0,0
6,7
6,1
Camembert 45+
282
1182
54,7
21,0
0,0
0,0
22,3
13,5
4,8
0,4
90,0
0,0
6,7
5,0
Campari, bitter 25 % v/v
203
855
63,0
0,0
20,0
20,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
Cantharellen, vers
19
81
92,4
2,1
1,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,4
6,1
7,2
Caramelpudding
147
617
67,0
3,5
23,0
21,1
4,5
3,1
0,0
0,0
101,0
0,0
6,2
4,6
Cashewnoten, gebrand, gezouten
614
2569
1,9
15,6
32,0
5,0
46,5
9,0
27,1
7,9
0,0
3,0
Cashewnoten, gebrand, ongezouten
608
2544
1,2
15,5
32,8
5,0
46,5
9,0
27,0
8,0
0,0
3,0
Cashewnoten, vers, ongezouten
591
2473
8,0
18,5
22,5
5,6
46,5
9,5
28,0
7,5
0,0
3,5
7,8
6,6
Cassave
141
591
62,9
1,0
32,0
0,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
2,9
5,4
6,1
Cassavemeel
350
1468
11,9
2,8
82,0
3,5
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
2,0
Casselerrib
142
598
71,2
20,5
1,0
1,0
6,3
2,5
2,1
0,8
38,0
0,0
6,4
5,7
Cayennepeper
371
1555
13,5
11,5
30,5
0,0
17,0
4,5
3,5
9,0
0,0
26,5
6,0
5,9
Cervelaatworst
382
1603
45,5
18,3
0,5
0,0
34,7
13,8
15,2
2,9
32,0
0,0
5,6
5,7
Champagne
76
318
97,0
0,3
1,3
1,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,8
3,8
Champignons, blik/glas
31
132
89,7
2,3
2,5
2,2
0,5
0,1
0,0
0,0
0,0
4,0
5,4
5,5
Champignons, gebakken
61
256
86,4
3,5
0,9
0,6
4,0
1,5
0,0
0,0
8,0
4,2
7,5
7,0
Champignons, vers
16
71
93,5
2,7
0,3
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,5
7,4
7,6
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Cheddar kaas 50+
389
1631
40,9
25,4
0,5
0,5
32,2
22,5
8,5
0,5
100,0
0,0
5,8
4,7
Cheese puffs
565
2367
1,5
6,4
55,0
35,7
5,0
0,4
Cheeseburger
283
1189
44,8
14,0
26,5
13,5
40,0
0,2
6,4
6,0
Cheesecake
308
1292
45,3
5,4
28,6
19,2
0,5
Chiazaad, gedroogd
472
1975
2,1
19,8
12,0
30,7
3,3
2,3
23,5
0,0
34,4
Chilipeper, gedroogd
366
1533
16,5
12,5
33,0
0,0
16,0
2,5
3,5
8,5
0,0
21,0
6,1
6,4
Chilipeper, pimento, vers
31
132
91,2
0,9
5,8
0,0
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
Chilipoeder
380
1595
12,5
12,0
32,0
0,0
17,5
4,5
0,0
0,0
0,0
25,0
6,0
5,6
Chinese kool, bereid
19
81
92,7
1,0
2,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,8
7,0
8,2
Chinese kool, vers
20
84
92,9
1,2
1,8
0,0
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
2,8
Chinese okra, vers
45
192
86,2
2,2
7,2
0,0
0,2
0,1
0,0
0,1
0,0
3,2
4,3
6,3
Chipolatapudding
228
958
57,3
5,2
24,0
21,9
12,5
6,5
0,0
0,0
70,0
0,0
5,4
4,1
Chips, gem. naturel, paprika e.d.
554
2318
1,0
5,5
52,8
2,6
34,5
7,7
18,4
5,4
0,0
5,2
6,4
3,2
Chips, light gem.
479
2007
3,7
6,5
61,0
2,5
22,0
4,0
12,3
4,7
2,0
5,8
6,3
4,7
Chocolade met noten
577
2417
2,0
9,5
44,0
44,0
40,0
20,0
0,0
0,0
7,5
3,5
6,9
4,5
Chocolade, melk (32 % cacao)
541
2266
2,1
9,2
55,0
55,0
31,5
19,0
0,0
0,0
0,0
1,2
7,0
5,6
Chocolade, puur (54 % cacao)
513
2152
10,6
5,3
49,0
49,0
33,0
20,2
0,0
0,0
0,0
1,1
6,5
5,7
Chocolade, puur extra (70-85% cacao)
584
2443
13,0
7,8
35,2
24,0
43,2
24,6
13,0
1,4
3,0
11,5
Chocolade, wit
560
2347
0,1
7,6
58,0
57,0
33,3
20,5
12,0
0,8
24,0
0,0
6,2
3,4
Chocoladehagelslag (melk)
458
1920
3,0
6,5
70,0
68,0
16,0
9,5
4,7
0,4
0,0
3,5
6,5
4,2
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Chocoladehagelslag (puur)
457
1914
1,5
4,5
70,0
68,0
16,0
9,5
4,8
1,0
0,0
7,0
7,1
4,7
Chocolademelk, halfvolle
79
328
82,0
3,2
12,9
12,9
1,6
0,8
0,5
0,1
14,0
0,0
6,4
5,2
Chocolademelk, magere
68
285
82,9
3,5
12,0
12,0
0,6
0,0
0,3
0,0
2,0
0,0
5,7
5,7
Chocolademelk, volle
100
421
78,7
3,6
12,9
12,9
3,8
1,8
0,8
0,1
6,0
0,0
5,8
3,9
Chocolademousse
206
862
62,5
4,5
20,0
14,0
12,0
6,8
3,8
0,6
100,0
0,0
Chocolademousse, light
119
498
75,5
4,0
14,5
0,4
5,0
2,7
1,5
0,3
2,0
0,0
Chocoladepasta, hazelnoot
567
2371
0,0
4,5
55,0
52,0
36,0
9,5
11,5
10,0
0,0
4,0
6,7
4,4
Chocoladepasta, melk
563
2361
0,2
4,0
57,8
52,6
35,0
11,5
20,0
2,5
0,0
2,0
6,6
4,7
Chocoladepasta, puur
570
2385
0,4
4,5
52,6
50,0
37,0
12,0
20,5
2,5
0,0
4,5
6,7
4,7
Chocoladevla
105
441
76,3
3,2
16,0
12,0
3,0
2,0
1,0
0,0
10,0
0,5
6,8
5,3
Chocoladevlokken (gem. melk/puur)
447
1870
2,3
6,1
70,0
65,0
15,8
9,0
6,0
0,0
0,0
4,8
6,9
4,8
Chorizoworst
360
1511
45,4
23,0
0,6
30,0
14,5
3,5
6,0
0,0
Ciabatta
238
997
40,0
8,5
45,0
2,5
1,5
0,3
0,2
0,8
0,0
4,0
7,4
6,4
Cichorei
322
1347
8,1
3,9
61,0
23,5
1,0
0,2
25,0
Cider
10
42
96,5
0,0
2,5
2,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,9
4,0
Citroen
36
151
89,4
0,5
6,5
3,0
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
2,2
6,1
7,7
Citroensap, vers
32
136
91,0
0,0
8,0
2,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,7
7,6
Cognac, 40 % v/v
220
924
66,0
0,0
1,0
1,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,7
4,0
Cola
44
187
88,0
0,0
11,0
11,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,3
3,4
Cola light
1
5
98,7
0,0
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,2
4,3
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Cordon bleu, vegetarisch
249
1045
52,5
17,5
9,0
1,5
15,0
1,5
3,0
10,5
5,0
Corned beef
225
943
64,7
12,8
3,5
0,3
18,0
8,0
7,0
1,0
93,0
0,0
5,1
4,8
Cornflakes
376
1577
5,3
7,9
81,5
7,5
0,8
0,0
0,0
0,7
0,0
3,5
6,3
6,9
Cottage cheese
100
422
79,1
12,8
2,9
2,9
4,2
2,9
1,1
0,1
20,0
0,0
6,2
6,4
Courgette, vers
27
115
91,6
1,8
4,5
4,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,1
6,0
8,4
Couscous, bereid
183
766
60,0
7,5
23,5
1,2
6,5
3,1
2,5
0,6
10,0
1,5
5,5
6,2
Couscous, onbereid
368
1543
7,0
12,5
74,0
1,0
1,0
0,0
0,5
0,0
0,0
4,5
Cracker, gemiddeld
276
1158
39,0
4,5
43,5
9,5
8,5
1,5
3,5
3,5
10,0
3,5
6,9
6,8
Cracker, light
358
1500
5,5
12,0
63,5
2,5
2,5
0,5
0,4
1,0
0,0
15,5
6,3
7,0
Cracker, volkoren
445
1864
1,0
11,5
65,0
0,5
13,5
6,0
4,5
2,0
1,0
8,0
7,8
8,3
Cranberries, gedroogd, gezoet
353
1481
9,1
1,2
83,5
75,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,2
5,6
7,3
Cranberries, vers
24
104
91,0
0,5
4,0
3,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
6,0
8,3
Cranberrysap, ongezoet (fles)
62
263
84,5
0,0
15,5
15,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,1
8,0
Cream cheese
354
1484
53,3
7,5
2,8
0,0
35,4
22,1
7,0
1,5
110,0
0,0
6,3
5,5
Crème fraiche
336
1408
58,5
2,5
2,0
0,5
36,0
21,0
8,0
1,0
100,0
0,0
7,0
5,8
Crème fraiche, halfvol
162
680
76,6
3,0
4,4
4,4
15,0
8,5
3,5
0,5
50,0
0,0
7,3
6,0
Croissant
478
2003
10,9
9,2
50,3
2,7
26,3
18,0
6,3
0,8
73,0
2,3
6,8
4,4
Currysaus
131
551
66,9
1,8
30,0
30,0
0,3
0,1
0,1
0,0
1,0
0,0
6,0
4,5
Custard met melk
117
491
75,5
3,7
15,2
10,5
4,6
16,0
0,0
5,5
5,4
Custardpoeder
345
1448
13,9
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