Als je favoriete sport apparaat thuis op zijn plek staat, kun je je trainingsschema gaan bijstellen. Hoeveel uur per week kan jouw lijf, je agenda en ... Lees verder…
0 01-03-2022
Een gezonde levensstijl is voor iedereen goed. Veel bewegen, genoeg drinken en vooral de juiste en goede voeding is belangrijk om gezond te blijven. H... Lees verder…
0 23-02-2022
Heb je wel eens gehoord van fatburners? Wellicht is de naam een beetje verwarrend, omdat een fatburner er niet voor zorgt dat het vet in jouw lichaam ... Lees verder…
0 22-02-2022
Koolhydraten vormen naast vetten en eiwitten de brandstof voor je lichaam. Nu zijn er verschillende soorten koolhydraten. Geraffineerde koolhydraten b... Lees verder…
0 16-02-2022
Wandelen is de makkelijkste en goedkoopste manier van bewegen. En dat het goed voor ons is, weten ze tot in Japan. De Japanse onderzoeker Dr. Hatano t... Lees verder…
0 15-02-2022
Gezond eten is ontzettend belangrijk. Het wordt ook steeds meer een niche - zowel online als in steden zie je meer en meer health stores openen. Ook j... Lees verder…
15-02-2022