Partnerbericht

Bewust ouder worden: zo houd je je gezicht en lichaam stralend gezond

Een bewuste lifestyle gaat vaak over voeding: wat zet je op tafel, welke keuzes maak je in de supermarkt en hoe zorg je voor balans? Toch gaat bewust ...  Lees verder…

0     22-08-2025

Partnerbericht

Romige FODMAP-vriendelijke pasta met sardines, citroen en spinazie

Heb je last van een gevoelige buik of volg je het FODMAP-dieet? Dan kan koken soms een uitdaging zijn. Gelukkig hoeft dat niet te betekenen dat je moe...  Lees verder…

0     20-08-2025

Partnerbericht

Wat is gezonder: een meal prep of een Big Mac menu?

Iedere dag maken we opnieuw keuzes over wat we eten. Tussen alle verleidingen door – zoals een snelle drive-thru of een kant-en-klare bezorgmaal...  Lees verder…

0     09-08-2025

Partnerbericht

5 Verfrissende ijsthee-recepten met losse thee die je zomer redden

Een glas ijskoude thee op een snikhete dag – eenvoudiger wordt verfrissing niet. Maar laten we eerlijk zijn: de pakken die je in de supermarkt k...  Lees verder…

0     27-07-2025

Partnerbericht

Hoe je gezond en bewust blijft eten in een maand vol verleidingen

De decembermaand draait om gezelligheid, cadeaus en overvloedig eten. Met feestdagen zoals Sinterklaas, Kerst en Oud & Nieuw ligt de ongezonde ver...  Lees verder…

0     25-07-2025

Partnerbericht

Plan je lunch bewust, zo blijf je energiek en productief op je werkdag

De lunchpauze is vaak het eerste dat sneuvelt op een drukke werkdag. Je eet achter je laptop, slaat hem over of grijpt snel naar iets ongezonds. Toch ...  Lees verder…

0     15-07-2025